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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启". 9333744
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)
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【央视新闻客户端】
要想成功达到这种睡眠周期，你需要一些自律 ，也需要有一个有弹性的时间表来适应它。尽管你会睡得比原来少很多 ，但是显然地，对这种睡眠来说 ，在需要睡眠的时候你必须要睡 ，不能忽略一次小睡，这是很重要的。
从一些已经成功尝试这种睡眠法的人贴出来的记录来看 ，他们都报告拥有更集中的注意力和更高的精力 ，梦变得更清晰甚至清明梦，当然 ，还有更多的自由时间 。当然还有一些尝试失败的人的纪录 ，但是在这些失败纪录中，原因主要是因为那些人没有严格遵守睡眠时间表 ，而且时不时地睡过头 。这种睡眠的一个副作用就是你要吃得比较多 ，因为你活动的时间变长了，不过这种睡眠方式对身体的长期影响带来的副作用还缺乏足够的研究。
这种睡眠法的一个缺点就是它的时间比较定性 。一些文章说如果你需要的话，你可以将一次小睡延迟一个小时 ，但是如果因为一些事放弃了一次小睡 ，你会立即感到精力下降，而且需要经过一两次小睡才有办法恢复 。这表示你一次只能
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